菠菜手擀面

菠菜手擀面
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作者:天籁知音

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

适量
玉米油 适量

菠菜手擀面的做法

  • 菠菜手擀面的做法图解1

    1.将菠菜摘掉根和老叶放水里洗干净。

  • 菠菜手擀面的做法图解2

    2.将沥干水分的菠菜切成段。

  • 菠菜手擀面的做法图解3

    3.锅中烧开水后,加入适量盐把菠菜放入锅中煮一下,水沸腾后就可以把菠菜捞出过凉水。

  • 菠菜手擀面的做法图解4

    4.接着把菠菜倒进料理机中加少许水搅拌成糊状。

  • 菠菜手擀面的做法图解5

    5.容器中先加入适量的面粉和少许盐,把菠菜糊倒进面粉中。

  • 菠菜手擀面的做法图解6

    6.用快子把菠菜糊和面粉搅拌均匀,根据菠菜糊的量逐步添加面粉,边加面粉边揉面。

  • 菠菜手擀面的做法图解7

    7.把面粉和菠菜糊充分揉匀成一个光滑的面团,用潮毛巾盖住容器醒发30分钟。

  • 菠菜手擀面的做法图解8

    8.这是醒发好的面团(跟刚揉好的面团颜色是有区别的)用手再揉两分钟。

  • 菠菜手擀面的做法图解9

    9.案板上撒一层薄薄的的干面粉,开始用擀面杖擀面,把面团擀成均匀的薄片。

  • 菠菜手擀面的做法图解10

    10.在擀好的面皮两面都撒上一些干面粉抹匀后,把面皮松松的折叠成一个长条。

  • 菠菜手擀面的做法图解11

    11.用菜刀把卷好的面皮切成均匀的面条。

  • 菠菜手擀面的做法图解12

    12.在切好的面条上撒一些干面粉,把面条用手抖散。

  • 菠菜手擀面的做法图解13

    13.面条抖散后再撒少许面粉,用手抓匀,防止面条粘连。

  • 菠菜手擀面的做法图解14

    14.锅中放宽水烧开,加入适量的盐再下面条煮,面条煮好捞出不用过凉水,加入适量的油拌均匀就可以了。(这里忘拍下面煮的图了)

  • 菠菜手擀面的做法图解15

    15.拌入适量油的面条颜色翠绿透亮,装盘加上自己喜欢的酱料来吃,就是菠菜炸酱面啦!

  • 菠菜手擀面的做法图解16

    16.成品图再来一张!

小贴士

1.面粉的量依据菠菜糊添加,所以打菠菜糊时一定要注意少加点水。2、揉面时加少许盐,揉出来的面更劲道,口感更好。3、面条的粗细根据个人喜好来切,做多了的面条可以冻在冰箱里,下次再煮来吃。

本菜谱由天籁知音上传

菠菜手擀面的家常做法

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