酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油热后,放五香粉,葱姜蒜,马哈鱼摆在上面,有皮的那一面朝上,如图所示
2.放入料酒,酱油,辣椒,一杯开水,盖锅,转小火
3.二分钟后,马哈鱼翻面,
4.收汁后出锅,撒点香菜
5.是不是很有食欲,慢慢享用吧
葱姜蒜不要翻炒,这样味道会更浓郁,马哈鱼皮朝上,使鱼更好的吸收调料的味道
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