芦笋厚蛋烧

芦笋厚蛋烧
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作者:美食熊

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

食材用料

火腿肠 1根
植物油 少许
少许

芦笋厚蛋烧的做法

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解1

    1.火腿肠去皮对半切开,芦笋去老根洗净焯水后备用

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解2

    2.鸡蛋打入碗中,加少许盐、面粉、清水搅拌均匀

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解3

    3.小火烧热平底锅,加少许油,倒入一半鸡蛋液,拿起平底锅迅速转一圈让蛋液均匀的铺平慢慢受热凝固

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解4

    4.趁蛋液未完全凝固,摆上火腿肠、芦笋

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解5

    5.用锅铲掀起蛋卷边缘,慢慢卷成筒状

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解6

    6.把卷好的蛋卷推至锅的一边,倒入剩下的蛋液铺满蛋卷边缘和平底锅面,

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解7

    7.慢慢凝固后,继续向上一步骤那样慢慢将蛋卷卷起,借助铲子翻转蛋卷四周让厚蛋烧四面受热均匀

  • 芦笋厚蛋烧的做法图解8

    8.切成合适的大小摆盘即可!

小贴士

1、一定要用不沾锅,全程小火
2、可以蘸上自己喜欢的酱料吃

本菜谱由美食熊上传

芦笋厚蛋烧的家常做法

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