黄瓜:清热
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料
2.黄瓜洗净削片
3.全部削完
4.把鸡蛋用筷子打散
5.锅热了就倒入油(切记:这里全程都有用小火)
6.等油热了就倒入蛋
7.差不多了就翻过来
8.把蛋切成条状,火腿肠切成段
9.准备好工具
10.蛋铺在黄瓜的边上
11.火腿肠沾上老干妈
12.铺在黄瓜上边
13.慢慢的
14.卷起
15.插上牙签
16.重复步骤10到15,至全部卷完
17.摆盘
18.饭后吃有助营养吸收
黄瓜可以提前放水里泡半小时,这样可以减少农药残渣,不喜欢黄瓜皮的可以把黄瓜皮削掉。卷黄瓜时可以用手卷起来。^ω^ 这里我没有买海苔,想要海苔的可以加海苔
共13道菜
共38道菜
共18道菜
共67道菜