平菇:低蛋白质 红椒:开胃、消食 青椒:抗癌防癌
1.食材洗净备用
2.平菇撕条,辣椒改小刀,葱头切段
3.瘦肉切丝,加入适量盐、生抽、生粉、生姜腌制5分钟
4.小火把锅烧干,倒入红椒、青椒翻炒,稍软后盛出备用
5.锅里放油,倒入蒜瓣、生姜碎、葱头煸香,然后倒入瘦肉翻炒变色,再倒入辣椒和平菇,翻炒3分钟后盛出,途中加入调味料。
6.上桌啦!
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