五花肉:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豌豆荚去壳取出米洗干净,胡萝卜洗净切丁备用
2.五花肉切薄片用白酒腌制15分钟
3.蒜米 姜切片 蒜苗切段备用
4.锅里放少许油,下姜片爆出香味放入五花肉煸出油
5.然后放生抽、蚝油翻炒均匀盛出待用
6.锅留适量油下蒜米爆出香味
7.倒入豌豆、胡萝卜丁翻炒,加入盐清水焖煮
8.豌豆七成熟放入蒜苗段继续焖煮
9.豌豆九成熟放入之前炒好的肉、胡椒粉一起翻炒至熟即可装盘
10.成品图
豌豆粒一定要在锅内干炒到使面出现爆裂的花皮再加入清水煮,这样口感才好呢。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜