五花肉:滋阴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豌豆荚去壳取出米洗干净,胡萝卜洗净切丁备用
2.五花肉切薄片用白酒腌制15分钟
3.蒜米 姜切片 蒜苗切段备用
4.锅里放少许油,下姜片爆出香味放入五花肉煸出油
5.然后放生抽、蚝油翻炒均匀盛出待用
6.锅留适量油下蒜米爆出香味
7.倒入豌豆、胡萝卜丁翻炒,加入盐清水焖煮
8.豌豆七成熟放入蒜苗段继续焖煮
9.豌豆九成熟放入之前炒好的肉、胡椒粉一起翻炒至熟即可装盘
10.成品图
豌豆粒一定要在锅内干炒到使面出现爆裂的花皮再加入清水煮,这样口感才好呢。
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