蒜蓉西兰花的做法

• 1.西兰花摘成朵

• 2.用清水洗净，放锅中焯至七成熟

• 3.捞出，晾水，备用

• 4.蒜切碎

• 5.锅中放少许食用油，加热，放入蒜末、西兰花，翻炒，根据个人口味加盐。

• 6.出锅，装盘。