鸡肉:护眼明目 土豆:和胃 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好鸡肉炒一下
2.准备好胡萝卜、土豆、洋葱
3.先把土豆和鸡肉倒进锅里炒一下
4.然后陆续把胡萝卜和洋葱加进锅里炒,焖五分钟左右
5.准备咖喱,将咖喱放进锅里炒(可以放点水)
6.中火收汁
7.完成
花样食材 土豆的诱惑
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