豆腐:解毒
茼蒿:活血化瘀
大葱:解毒
1.将茼蒿洗干净备用,图片是超市卖的一捆的量。
2.豆腐切块备用,图片是卤水豆腐,所以略软趴,但是非常嫩滑。
3.葱切成葱花,姜切丝,蒜切成蒜蓉备用。
4.锅中放油烧至8分熟,放入葱姜蒜翻炒,炒至变色添水。
5.水添至八分满,烧热后加入茼蒿和一汤匙味极鲜酱油,味极鲜是用于调色和提鲜汤汁,汤咕嘟后加入盐和鸡精继续炖。
6.茼蒿炖熟后(喜欢烂乎的可以多炖会儿)加入豆腐,继续炖3分钟即可出锅。
7.茼蒿多炖会儿,烂乎点好吃,盐要适量,否则汤会咸,出锅后茼蒿烂乎可口,豆腐软嫩肉乎,汤汁鲜美。