胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.猪肉去筋膜切大一点块,
2.胡萝卜切条
3.猪肉冷水下锅。煮一下,去血沫子,捞出来清洗干净。
4.放入压力锅,倒入适量的清水和生姜片,启动煮肉功能。
5.胡萝卜用蒸屉蒸熟。有叉子一下能穿透就是好了。
6.用果语原汁机不放头摇压好的猪肉。空头摇三次。
7.用果语原汁机冰激凌头将蒸好的胡萝卜摇成胡萝卜碎
8.准备两个锅铲子,不粘锅小火放入胡萝卜泥和猪肉。用两个铲子不断揉搓翻炒。
9.大约炒45分钟左右。就会变得比较干爽。不要炒的太干,那样就不好吃了。
10.经过不断翻炒,搓,猪肉变色,成金黄色就好了
11.香喷喷,零添加,软软的肉松好了,用烤盘晾凉,冷藏冷冻保存,尽快食用
炒的时候要一直用小火,火太大容易糊,如果是大人或者大一点的宝宝吃煮肉的时候可以放其他的调料