金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净,去根
2.干豆腐切条
3.将锡纸铺在烤盘上,刷一层食用油
4.干豆腐将金针菇根部卷起
5.准备蒜末、小红椒
6.调汁(将蒜末、红椒末、蚝油1勺、生抽2勺、味精、香油)调匀
7.烤箱预热,将红椒汁浇到金针菇上
8.烤箱上下火180度15分钟即可
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