香菇:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.菜心洗净焯水两分钟过冷水
2.过冷水后菜心摆盘
3.香菇切花刀后焯水30秒捞出过冷水备用
4.葱蒜切沫备用
5.胡萝卜切片后切花刀,也可不用胡萝卜
6.切下的胡萝卜切丁备用
7.热锅倒油,油热后下入葱蒜末、花椒粉、大料粉、胡椒粉爆香,然后下入香菇翻炒
8.倒入适量老抽上色,放入胡萝卜花和胡萝卜丁翻炒一会加水加盐煮三分钟入味
9.关火装盘享受美食吧!
1,菜心焯水时候在水里加点盐2,绿色蔬菜捞出过凉水可以保持鲜绿
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜