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猪肉木耳炒青笋
健康功效
猪肉:消肿
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肉木耳炒青笋的做法
![猪肉木耳炒青笋的做法图解1]()
1.猪肉切薄片用料酒，鸡蛋清，淀粉拌匀
![猪肉木耳炒青笋的做法图解2]()
2.青笋去皮切片
![猪肉木耳炒青笋的做法图解3]()
3.木耳用温水泡发，摘净撕小朵
![猪肉木耳炒青笋的做法图解4]()
4.葱、姜、辣椒切片
![猪肉木耳炒青笋的做法图解5]()
5.油烧热，放入肉片划散，完全变色后盛出来。
![猪肉木耳炒青笋的做法图解6]()
6.留少许油放葱、姜、辣椒炒出香味
![猪肉木耳炒青笋的做法图解7]()
7.放入笋片翻炒2分钟
![猪肉木耳炒青笋的做法图解8]()
8.然后放木耳，肉片继续翻炒
![猪肉木耳炒青笋的做法图解9]()
9.放蚝油，味精，盐炒匀
![猪肉木耳炒青笋的做法图解10]()
10.盛入盘中
猪肉木耳炒青笋的家常做法
（全部）
猪肉:消肿
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
盐 | |
1.猪肉切薄片用料酒，鸡蛋清，淀粉拌匀
2.青笋去皮切片
3.木耳用温水泡发，摘净撕小朵
4.葱、姜、辣椒切片
5.油烧热，放入肉片划散，完全变色后盛出来。
6.留少许油放葱、姜、辣椒炒出香味
7.放入笋片翻炒2分钟
8.然后放木耳，肉片继续翻炒
9.放蚝油，味精，盐炒匀
10.盛入盘中
