用料：
- 全麦土司 2片
- 午餐肉 3片
- 鸡蛋 1个
- 芝士片 1片
- 橄榄油 适量
- 海盐 少许
- 色拉酱 适量
- 蜂蜜芥末酱 适量
小贴士：
有的朋友没有吃早餐的习惯，制作三明治很简单时间大概五分钟就可以完成，不要吝啬自己的胃哦，可以充实一整个上午！！
做法：
- 1. 先把土司供热备用
- 2. 用橄榄油煎午餐肉，煎好盛出
- 3. 煎鸡蛋，撒点海盐
- 4. 鸡蛋翻一面放上芝士片
- 5. 把煎好的食材放在土司上，可以开始涂酱啦
- 6. 用着不错的海盐喜欢的朋友也可以买哦
- 7. 丰盛的土司就做好啦，配上一杯蜂蜜柠檬茶非常清爽哦