鸡蛋:养血 香蕉:低蛋白质
1.提前取出蛋挞皮,解冻
2.准备好材料
3.打蛋,搅拌均匀
4.加入一勺白糖,接着搅拌
5.倒入半瓶牛奶跟一点点玉米淀粉,搅拌均匀,搅拌久一点
6.把提前切好的香蕉块放入蛋挞皮里
7.加入蛋挞液,八分满九分满都可以,然后放入烤箱200度烤25~30分钟
8.烤好后取出放凉就可以吃啦(想要做的好看一点就把蛋挞液搅拌均匀搅拌久一点,然后过筛哦)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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