鸡蛋:养血 玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.把准备好的玉米粒拔下来,胡萝卜、青瓜切成丁,香菜葱切碎,准备待用
2.锅中放少许油,油热以后加入玉米粒跟胡萝卜翻炒,至五成熟加入青瓜,一起翻炒,炒好盛起来,再加入少量油在锅中,油热打鸡蛋,鸡蛋煎熟用锅铲弄碎,加入米饭,把米饭炒至一粒一粒的就加入炒好的玉米粒、胡萝卜,再加入适量的盐,翻炒均匀,加入葱跟香菜
3.蛋炒饭就做好了,装入准备好的盘子里,是不是五颜六色又漂亮又简单,而且营养丰富,美容瘦身,大家快快学起来吧
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜