鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.鸭蛋洗干净外壳下锅冷水煮熟
2.豌豆冲洗干净放高压锅里加点盐
3.高压锅响了一分钟就关火,把锅拿到水斗里冲凉水放气
4.开盖加味精出锅装盘,鸭蛋去壳切开装盘
豌豆煮开一分钟就要放掉高压锅里的气,用冷水冲洗放气快
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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