猴头菇:低蛋白质
1.猴头菇2朵
2.红枣,蜜枣,无花果,枸杞,姜,洗干净待用
3.神农安全鸡半只,
这个鸡是有机农场放养的,安全无激素。
4.把鸡肉放热水里过掉血水
5.鸡肉捞起待用
6.猴头菇浸泡30分钟
7.浸泡好的猴头菇再次洗干净,挤干水
8.把所有材料放炖盅里
9.加上净水器过滤的温开水
10.开启炖煮模式,炖3个钟
11.香味四溢的猴头菇炖鸡汤,新鲜出炉了。加上适量的盐就可以了。
彦彦今天分享的这个汤,很适合家庭炖汤喝,而且不分季节。
12.来上一碗吧
这个是今天炖的汤,全部喝光光。
汤很清甜,带着猴头菇的清香和鸡的肉香,味道杠杠滴。
13.百度科普下猴头菇的功效
14.科普一下猴头菇的功效
15.科普一下猴头菇的功效
炖汤的水一定要加温开水。