黄瓜:利水
鸡蛋:养血
1.肉花肠切斜片。
2.黄瓜纵向切开,再切斜片。
3.红椒切菱形片,蒜子切片。
4.两个鸡蛋搅散。
5.坐锅倒油,小火摊熟鸡蛋。
6.在锅中用锅铲铲碎,不需要太在意形状,盛出备用。
7.再加点油,小火煸香蒜片。
8.下红彩椒炒一分钟。
9.下黄瓜炒十几秒。
10.把黄瓜辣椒扒在一边,下火腿炒十几秒。
11.最后下煎熟的蛋,一起翻炒,撒一点点盐,淋一点生抽出锅。
12.简单的快手菜也还不错。
鸡蛋含大量谷*酸和一定量氯化钠,加热后合成谷*酸钠,谷*酸钠是味精的主要成份,自然产生鲜味,所以鸡蛋里不要放味精。