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凉拌千张
健康功效
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
凉拌千张的做法
![凉拌千张的做法图解1]()
1.成品图
![凉拌千张的做法图解2]()
2.千张切丝，入锅焯水
![凉拌千张的做法图解3]()
3.捞出沥水
![凉拌千张的做法图解4]()
4.准备蒜末和葱花
![凉拌千张的做法图解5]()
5.碗里倒入生抽，盐和鸡精
![凉拌千张的做法图解6]()
6.锅里热油，放入辣椒、花椒和蒜末爆香
![凉拌千张的做法图解7]()
7.搅拌均匀
![凉拌千张的做法图解8]()
8.即食
凉拌千张的家常做法
（全部）
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.成品图
2.千张切丝，入锅焯水
3.捞出沥水
4.准备蒜末和葱花
5.碗里倒入生抽，盐和鸡精
6.锅里热油，放入辣椒、花椒和蒜末爆香
7.搅拌均匀
8.即食
