猪肉:益气
大粉 | |
烤肉酱 | |
鸡蛋清 | 盐 |
1.猪肉洗干净,备用。
2.姜切丝,蒜切片,放在猪排上。
3.放入适量的淀粉、鸡蛋清,搅拌均匀,可以用叉子扎一扎肉,容易入味。放置30分钟。
4.姜姜蒜去掉,涂上烤肉酱,洒上黑胡椒。放入冰箱冷藏2小时。
5.倒入适量油,猪排即可开始煎。记得小火,避免煎糊了。可以倒些料酒,香。
6.土豆、胡萝卜切丝,炒熟。
7.大粉提前热水煮3分钟,然后沥干,倒入锅中同菜以前炒,再放点芹菜,调香。放适量的盐,大火翻炒1分钟即可起锅。
8.猪排可以用厨房剪刀剪成小块,但不要剪断。大粉装盘。可以开吃啦~
煎猪排小火,以免煎糊了。大粉水煮和翻炒时不宜煮太久,不然容易断,而且没有嚼劲。