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黄瓜炒蛋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
黄瓜炒蛋的做法
![黄瓜炒蛋的做法图解1]()
1.准备好黄瓜和蒜头。
![黄瓜炒蛋的做法图解2]()
2.黄瓜滚刀切成薄片，蒜切成末。
![黄瓜炒蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋放入少许的盐加入适量的温水，打散备用
![黄瓜炒蛋的做法图解4]()
4.锅里热油，倒入鸡蛋液，待两边凝固时用铲子快速炒成棉花絮状
![黄瓜炒蛋的做法图解5]()
5.装在碗里备用。
![黄瓜炒蛋的做法图解6]()
6.锅里留少许的的油，倒入蒜末和黄瓜，快速翻炒。
![黄瓜炒蛋的做法图解7]()
7.接着倒入少许的清水，快速炒至黄瓜变软。
![黄瓜炒蛋的做法图解8]()
8.最后倒入鸡蛋和少许的老抽调味即可。
![黄瓜炒蛋的做法图解9]()
9.成品图
黄瓜炒蛋的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
1.准备好黄瓜和蒜头。
2.黄瓜滚刀切成薄片，蒜切成末。
3.鸡蛋放入少许的盐加入适量的温水，打散备用
4.锅里热油，倒入鸡蛋液，待两边凝固时用铲子快速炒成棉花絮状
5.装在碗里备用。
6.锅里留少许的的油，倒入蒜末和黄瓜，快速翻炒。
7.接着倒入少许的清水，快速炒至黄瓜变软。
8.最后倒入鸡蛋和少许的老抽调味即可。
9.成品图
