黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.琵琶腿洗净
2.黄瓜切丁
3.琵琶腿去腿骨
4.去骨后肉切小块
5.鸡蛋搅拌成蛋液
6.几块沥水后加入盐、料酒、淀粉和蛋液
7.搅拌均匀后腌制15分钟
8.热锅滑油先将鸡块炒至七成熟后盛出
9.干锅滑油后放入甜面酱加水和冰糖大火煮开(没有冰糖用白糖也可以)
10.待酱汁浓稠后调小火
11.放入黄瓜和鸡肉翻炒后盛出(个人喜欢鸡肉比较嫩黄瓜脆一些的感觉,也可以多炒一会儿使黄瓜软烂)
酱汁浓郁
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜