武昌鱼:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把泰国香米淘洗干净放锅里大火煮十分钟左右,煮开锅
2.准备一条武昌鱼,用刀斜切成鱼片
3.把切好的鱼片用姜片、生抽、胡椒粉、盐、芝麻油腌渍。
4.粥煮开锅后尝一下米软放入鱼片,一片一片的放入,撇去浮沫。
5.鱼很好熟,不用煮太久,粥粘稠一些后,粥就熟了,盛出,香浓美味
6.再拍一张美美哒,尝一口,味道不错。
7.摆拍效果图
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