南瓜包子

南瓜包子
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

酵母 2-3克
馅料:
木耳猪肉馅 适量

南瓜包子的做法

  • 南瓜包子的做法图解1

    1.南瓜去皮切薄片

  • 南瓜包子的做法图解2

    2.上锅蒸熟,也可以用微波炉叮熟

  • 南瓜包子的做法图解3

    3.南瓜放入料理机打成泥

  • 南瓜包子的做法图解4

    4.面粉倒入大碗里,加入酵母和南瓜泥,南瓜泥分次加入以免面团稀了

  • 南瓜包子的做法图解5

    5.揉成光滑的面团,盖住保鲜膜发酵至原来的2.5倍大

  • 南瓜包子的做法图解6

    6.面团发酵好,手指探入面团不回缩不反弹即可发酵成功

  • 南瓜包子的做法图解7

    7.面团再次揉一揉相当于给面团排气,取部分面团揉成长条

  • 南瓜包子的做法图解8

    8.切成均匀的面剂子,再擀成中间厚边沿薄的面皮

  • 南瓜包子的做法图解9

    9.放入馅料,今天主要分享南瓜包子的做法,所以没有详细馅料的做法,我这个是木耳猪肉馅的(做法是猪肉剁成泥,木耳泡发也剁碎,加入调味料搅拌均匀即可)

  • 南瓜包子的做法图解10

    10.右手捏出褶皱,左手大拇指摁住馅料一起转动包子

  • 南瓜包子的做法图解11

    11.包子收好口

  • 南瓜包子的做法图解12

    12.放入蒸屉,记住蒸屉上要刷一层食用油以防粘,盖住盖二次醒发20分钟

  • 南瓜包子的做法图解13

    13.醒好包子上锅蒸,上汽后中火蒸18-20分钟,关火虚蒸五分钟再开盖

  • 南瓜包子的做法图解14

    14.热腾腾金灿灿的包子出炉咯

  • 南瓜包子的做法图解15

    15.成品图

小贴士

面团要揉光滑;包好包子一定要二次醒发20分钟;关火后不能立即揭开盖以免包子回缩皮起皱。

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

南瓜包子的家常做法

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