三招快速煮烂绿豆的做法

做法：

• 1. 首先准备好绿豆一碗
• 2. 第一招:取适量绿豆放入密封袋
• 3. 将密封袋放入冰箱冷冻室
• 4. 第二招:小火不放油，炒制10分钟
• 5. 倒入适量纯净水
• 6. 倒入冷冻或炒制后的绿豆
• 7. 热水煮开
• 8. 第三招:水开加一碗凉水，刺激法再煮两分钟
• 9. 三分钟后绿豆开花
• 10. 加入几朵干玫瑰
• 11. 一道美味的绿豆粥就做好了
• 12. 我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！