乌骨鸡:保护神经系统
当归:补血
黄芪:利水
1.成品图来一张!
2.首先把乌骨鸡斩成小块。
3.用冷水浸泡鸡块一小时。
4.当归黄芪称重后放入容器中用冷水浸泡十分钟,红枣去核、姜去皮洗净。
5.把泡好的当归黄芪沥干水分,姜切片,和红枣枸杞一起备用。
6.锅中加入适量的冷水,把浸泡过的鸡块沥干血水后放进锅中开大火煮。
7.锅中水烧开沸腾两分钟,用漏勺将鸡块捞起。(趁着汤沸腾时捞,不会沾到浮沫)
8.将捞起的鸡块直接放入电炖锅中,加入当归、黄芪、红枣、姜片,加入适量的盐和一汤勺料酒。(枸杞这一步不加)
9.锅中加入适量的开水,水要一次加够。
10.电炖锅盖上盖子,开高档煮30分钟后转小火,慢炖2个小时后,加入枸杞再焖5分钟就可以了。
11.炖好的鸡汤连同鸡肉盛上一碗,香味浓郁,口感纯正。
1、当归黄芪的比例为1:5,这样炖出来的汤汁很好喝,不然会苦涩难喝。2.鸡肉浸泡一小时后,再下冷水锅煮开,这样炖出来的汤汁很清爽。3、冷水煮鸡沸腾后要趁沸腾时捞鸡块,这样不会沾上浮沫,捞出后不用放水里洗。4、加入适量的料酒可以去腥。5、炖汤前加盐炖出来的汤汁很好喝,鸡肉很香。