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青蒜炒黄豆芽
健康功效
青蒜:低蛋白质
食材用料
短黄豆芽 | |
菜籽油 | 盐 |
青蒜炒黄豆芽的做法
![青蒜炒黄豆芽的做法图解1]()
1.备好食材
![青蒜炒黄豆芽的做法图解2]()
2.黄豆芽掐去根部
![青蒜炒黄豆芽的做法图解3]()
3.洗净，沥水
![青蒜炒黄豆芽的做法图解4]()
4.热锅冷水下入黄豆芽，大火煮沸腾至断生
![青蒜炒黄豆芽的做法图解5]()
5.捞出来沥水备用
![青蒜炒黄豆芽的做法图解6]()
6.热锅给油
![青蒜炒黄豆芽的做法图解7]()
7.下去青蒜
![青蒜炒黄豆芽的做法图解8]()
8.炒出香味
![青蒜炒黄豆芽的做法图解9]()
9.倒入黄豆芽，炒匀
![青蒜炒黄豆芽的做法图解10]()
10.给盐炒匀即可盛出
![青蒜炒黄豆芽的做法图解11]()
11.装盘上桌即食
小贴士
爱吃重口味的可以加入自己喜欢的调料，对口腔溃疡没有影响哦！
青蒜炒黄豆芽的家常做法
（全部）
青蒜:低蛋白质
短黄豆芽 | |
菜籽油 | 盐 |
1.备好食材
2.黄豆芽掐去根部
3.洗净，沥水
4.热锅冷水下入黄豆芽，大火煮沸腾至断生
5.捞出来沥水备用
6.热锅给油
7.下去青蒜
8.炒出香味
9.倒入黄豆芽，炒匀
10.给盐炒匀即可盛出
11.装盘上桌即食
爱吃重口味的可以加入自己喜欢的调料，对口腔溃疡没有影响哦！
