豆腐:润燥 香菜:透疹 平菇:低蛋白质
1.鱼挖去鳃、内脏洗净控干水份
2.豆腐切薄厚均匀的片
3.平菇洗净撕条
4.香菜洗净
5.葱姜切片
6.油烧热爆香葱姜片
7.放鱼两面煎一下
8.烹入料酒,加入开水煮沸
9.放入平菇,豆腐大火煮15分钟。
10.放入胡椒粉、味精,盐调味
11.盛入碗面,放入香菜
炖鱼汤时加入开水,大火煮一会,鱼汤白味道浓郁。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜