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扬州炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
火腿:开胃
扬州炒饭的做法
![扬州炒饭的做法图解1]()
1.米饭
![扬州炒饭的做法图解2]()
2.火腿
![扬州炒饭的做法图解3]()
3.胡萝卜
![扬州炒饭的做法图解4]()
4.黄瓜
![扬州炒饭的做法图解5]()
5.主料，备用
![扬州炒饭的做法图解6]()
6.锅热锅起油，把鸡蛋超好盛出备用，忘了拍鸡蛋了
![扬州炒饭的做法图解7]()
7.油热放葱花，胡萝卜。
![扬州炒饭的做法图解8]()
8.黄瓜
![扬州炒饭的做法图解9]()
9.翻炒一会放入米饭，拌散
![扬州炒饭的做法图解10]()
10.放入火腿丁翻炒
![扬州炒饭的做法图解11]()
11.放入盐，鸡粉就可以出锅了，我大儿子爱吃酱油炒饭，所以我放了蚝油和生抽，
![扬州炒饭的做法图解12]()
12.摆盘
扬州炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
火腿:开胃
1.米饭
2.火腿
3.胡萝卜
4.黄瓜
5.主料，备用
6.锅热锅起油，把鸡蛋超好盛出备用，忘了拍鸡蛋了
7.油热放葱花，胡萝卜。
8.黄瓜
9.翻炒一会放入米饭，拌散
10.放入火腿丁翻炒
11.放入盐，鸡粉就可以出锅了，我大儿子爱吃酱油炒饭，所以我放了蚝油和生抽，
12.摆盘
