肥肠煲

肥肠煲
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作者:似梦非梦-

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:健脾
芹菜:清热

肥肠煲的做法

  • 肥肠煲的做法图解1

    1.生肥肠解冻加水白醋~料酒~盐搓洗

  • 肥肠煲的做法图解2

    2.材料准备好,可以选择自己喜欢的蔬菜

  • 肥肠煲的做法图解3

    3.锅内加大量清水煮开,焯肥肠

  • 肥肠煲的做法图解4

    4.捞出沥干水分,切小块

  • 肥肠煲的做法图解5

    5.倒油炒青椒,再倒入大肠

  • 肥肠煲的做法图解6

    6.撒盐~胡椒粉,再倒入酱油和大量清水,焖煮一会儿(要注意火候)

  • 肥肠煲的做法图解7

    7.再放入胡萝卜块,金针菇,芹菜,盖盖焖煮,沸腾转至小火直至胡萝卜软烂

  • 肥肠煲的做法图解8

    8.胡萝卜块软烂了,就可以盛出了

  • 肥肠煲的做法图解9

    9.呐呐呐~肥肠煲出锅啦,满满一碗呐!这样配饭吃3碗都嫌少~哈哈哈

  • 肥肠煲的做法图解10

    10.呐呐呐~我的午餐好了,你呢??我还加了3粒桃胶

小贴士

生肥肠要提前拿出来解冻,加白醋、盐、料酒去腥,再用水焯一下!洋葱和红干辣椒我都没有所有没放了,喜欢辣的可以自己改下调料

本菜谱由似梦非梦-上传

肥肠煲的家常做法

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