芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蒲公英择洗干净
2.入滚水中迅速汆烫一下
3.捞出后浸于凉水中两小时,拔掉野菜中的苦味。
4.攥掉菜的水分
5.蒜拍扁,剁成小粒洒在菜上,淋入芝麻油,蒸鱼豉油,香醋,鸡精拌匀。
6.凉拌蒲公英入口柔软,先微苦后清甜,富有野菜特有的清香味。
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