胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉倒入盆中加少许水搅成絮状
2.葱蒜切好,把大虾挑去虾线,切成段
3.锅烧热倒油烧热下葱蒜炒香倒入芸豆翻炒
4.鸡蛋打入碗中
5.搅成蛋液
6.锅内芸豆断生,加少许生抽,一勺盐继续翻炒,加水烧开,下入面絮对虾段,慢慢搅动防止糊锅底,大开以后淋入鸡蛋液,加胡椒粉葱花即成。
7.成品图
加水要合适,最好一次性加足,避免中途加凉水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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