坚果豆浆

坚果豆浆
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作者:露露54

健康功效

黄豆:利尿
杏仁:补血、护齿、保护骨骼

坚果豆浆的做法

  • 坚果豆浆的做法图解1

    1.黄豆提前泡一夜

  • 坚果豆浆的做法图解2

    2.准备生核桃,杏仁,花生米

  • 坚果豆浆的做法图解3

    3.把核桃,杏仁,花生米装入塑封袋用擀面杖碾碎

  • 坚果豆浆的做法图解4

    4.因为我家的豆浆机只能打和黄豆一样大的东西,所以碾碎核桃,杏仁,花生米

  • 坚果豆浆的做法图解5

    5.把所有食材倒入豆浆机,加适量水

  • 坚果豆浆的做法图解6

    6.选择湿豆,按下启动键

  • 坚果豆浆的做法图解7

    7.把豆浆用过滤网滤到大碗里

  • 坚果豆浆的做法图解8

    8.滤出的渣子可以做饼或和面做馒头

  • 坚果豆浆的做法图解9

    9.放入一块老冰糖在里面,拿勺子搅拌融化

  • 坚果豆浆的做法图解10

    10.一碗营养的坚果豆浆就做好了

小贴士

老冰糖可以用白砂糖代替

本菜谱由露露54上传

坚果豆浆的家常做法

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