花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪后丘肉 | |
活面水 | |
五香粉 | |
鸡蛋液 | |
生抽 | |
盐 |
1.用冷水活好面团
2.把面团擀成片状
3.面片上洒些干面粉
4.卷起来用刀切成条
5.切好的条用手抖一下散开
6.锅里的水烧开后下入手擀面煮,滴两滴芝麻油
7.煮约十多分钟后用漏勺捞出来,再用冷水冲一遍,不冲也可以,就是有些粘
8.猪后丘肉切成肉泥,蒜切沫
9.肉泥用五香粉和一个鸡蛋搅匀,加点芝麻油
10.香菇切好小块备用
11.把绿豆丫和胡萝丝洗净备用
12.碗里放入甜面酱和黄豆酱加生抽、水和盐调匀
13.铁锅里放油烧热加入腌好的肉泥炒一下,加蒜末翻炒
14.下入香菇继续翻炒,加入碗里调好的酱汁,这步忘记拍照了
15.准备一个容器,把面铺底层,上面铺焯过热水绿豆芽和胡萝卜丝,黄瓜丝和香菜也码上,舀一勺香菇肉酱浇上面
16.拍一张成品图,把香菇肉酱活匀就开吃吧!咸香口味的。
生面条不要一下子倒入,要边下入水边用筷子划散面条,再接着下另一部分。肉泥里放入鸡蛋是为了让肉质口感更嫩一些。