青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.净锅放入清水放入猪肺子开大火煮20分钟后捞出,倒掉汤汁换清水,把猪肺子适当分解成几块,入锅再煮20分钟捞出!
2.捞出后,倒掉锅内汤汁净锅放入清水,加酱油、葱、姜片、八角、花椒烧开后转小火20分钟!
3.20分钟后捞出!
4.待凉后切片备用!
5.青椒切象眼片!
6.胡罗卜切象眼片!
7.葱切片!
8.姜切沫!
9.蒜切片!
10.锅内放宽油开大火!
11.放入红川椒和猪肺子片翻炒!
12.待猪肺子有些焦态后,放入葱姜蒜、胡罗卜、青椒、酱油、盐、耗油、鸡粉翻炒均匀即可!
13.成品装盘!
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