黄瓜:低蛋白质
1.拍打黄瓜
2.黄瓜少许盐腌制备用(主要是除水份,免得一凉拌一碗水)
3.准备皮蛋
4.制作蒜泥
5.蒜泥加入适量生抽和一勺香油搅拌备用
6.黄瓜沥干水浇上调好的蒜泥和准备好的皮蛋
7.搅拌均匀即可上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜