鸡蛋:养血
1.葱花盐鸡蛋,放在小碗里,一起打散。
2.把事先预备好的水倒入锅中,待水烧开转小火。
3.将鸡蛋液,倒入水中。不要着急搅拌。
4.待鸡蛋底部凝固时。,用铲子缓慢的翻炒,用小火炒。
5.炒至块状盛盘。
水开了的时候必须转小火,不然鸡蛋就散了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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