酸奶水果杯

酸奶水果杯
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健康功效

苹果:养胃
草莓:利咽
芒果:活血化瘀

酸奶水果杯的做法

  • 酸奶水果杯的做法图解1

    1.成品图

  • 酸奶水果杯的做法图解2

    2.原材料合集。

  • 酸奶水果杯的做法图解3

    3.草莓用流水洗干净切丁,大小依自己喜好。苹果切丁,不喜欢苹果皮的可以先去皮。

  • 酸奶水果杯的做法图解4

    4.芒果洗干净,竖着放,用刀沿着核切两刀,然后用刀在果肉上切格子,用手在下面一顶就成这样了。

  • 酸奶水果杯的做法图解5

    5.用勺子去掉芒果的果肉。

  • 酸奶水果杯的做法图解6

    6.取一个喜欢的杯子,放入一层水果。

  • 酸奶水果杯的做法图解7

    7.再倒入一层酸奶。

  • 酸奶水果杯的做法图解8

    8.再铺一层水果。

  • 酸奶水果杯的做法图解9

    9.倒上酸奶。

  • 酸奶水果杯的做法图解10

    10.就这样一层水果一层酸奶,装到合适的高度。

  • 酸奶水果杯的做法图解11

    11.最后加上一个薄荷叶装饰。

  • 酸奶水果杯的做法图解12

    12.再来一张图。本来是我的减肥晚餐,可是宝宝觉得好吃不让我吃了!

小贴士

水果可以自由搭配,不过苹果容易氧化最好是吃的时候再切。

酸奶水果杯的家常做法

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