牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备材料
2.尖椒切块,牛肉逆茬切片,葱切花,蒜切片,姜切小片。淀粉加水稀释成水淀粉。
3.备料酒。
4.坐锅添油,小火爆香花椒粉,
5.爆香葱姜蒜。
6.大火炒牛肉
7.肉变色去血水盛出备用。
8.净锅,重新添油,小火烧热。
9.大火加盐炒尖椒。
10.尖椒断生,加炒熟牛肉,放蚝油,料酒快炒煸匀,
11.放鸡精,水淀粉勾芡,炒匀出锅。
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牛肉多泡几遍水去血水。先炒熟再避血水捞出,这步不可省略。加料酒口味更鲜。尖椒去筋,喜辣可不去。
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