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炝炒生菜
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
炝炒生菜的做法
![炝炒生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净沥干水
![炝炒生菜的做法图解2]()
2.大蒜切碎
![炝炒生菜的做法图解3]()
3.热锅给油，加入大蒜
![炝炒生菜的做法图解4]()
4.开大火，下入生菜
![炝炒生菜的做法图解5]()
5.炒断生
![炝炒生菜的做法图解6]()
6.加盐
![炝炒生菜的做法图解7]()
7.加蚝油
![炝炒生菜的做法图解8]()
8.拌匀即可盛出
![炝炒生菜的做法图解9]()
9.装盘上桌即食
小贴士
青菜下锅后要大火，快炒，这样青脆，营养不流失哦！
炝炒生菜的家常做法
（全部）
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.生菜洗净沥干水
2.大蒜切碎
3.热锅给油，加入大蒜
4.开大火，下入生菜
5.炒断生
6.加盐
7.加蚝油
8.拌匀即可盛出
9.装盘上桌即食
青菜下锅后要大火，快炒，这样青脆，营养不流失哦！
