牛骨木瓜汤

牛骨木瓜汤
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作者:刺泡鱼

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
草果:温中

食材用料

牛排骨 一条
沙姜 少许
一茶匙
鸡精 一茶匙
姜片 几块

牛骨木瓜汤的做法

  • 牛骨木瓜汤的做法图解1

    1.备好所需用料,配料用清水泡泡,去掉杂质

  • 牛骨木瓜汤的做法图解2

    2.牛骨和姜片一起放入凉水中煮开,牛骨汤中加点料酒一起煮,去掉浮沫,清洗干净,沥干

  • 牛骨木瓜汤的做法图解3

    3.起锅放油爆香姜片,倒入清洗干净的牛骨炒干水份

  • 牛骨木瓜汤的做法图解4

    4.调入少许料酒,偏炒干,再调入少许生抽,米醋翻炒片刻,放入泡洗干净的大料

  • 牛骨木瓜汤的做法图解5

    5.倒入热水,牛骨需要炖好长时间,所以热水是牛骨的一倍

  • 牛骨木瓜汤的做法图解6

    6.煮开后倒入砂锅里炖上一个小时这样,炖到牛骨和肉分离之间,倒入切好的木瓜一起炖

  • 牛骨木瓜汤的做法图解7

    7.大概煮了十五分钟这样,用筷子戳穿木瓜就可以了

  • 牛骨木瓜汤的做法图解8

    8.调入少许盐,鸡精就可以出锅了

  • 牛骨木瓜汤的做法图解9

    9.盛热来喝碗,牛骨汤哦!

  • 牛骨木瓜汤的做法图解10

    10.很美味,甜甜的汤汁

  • 牛骨木瓜汤的做法图解11

    11.成品

  • 牛骨木瓜汤的做法图解12

    12.成品

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牛骨木瓜汤的家常做法

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