红薯:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.网购淘了两件天目山小香薯,存放时应确保其透气性,于是放在了纸箱里。
2.清水浸泡使其表面的泥土溶掉。
3.清洗干净带皮上蒸笼。
4.中大火蒸25分钟,然后焖5分钟。
5.放凉后开吃,软糯香甜,值得购买。
补中和血 如薯家珍
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