用料：
- 水果胡萝卜 一个
- 鹰嘴豆 适量
- 泥蒿 适量
- 花芸豆 10颗
- 甜豆 10颗
- 盐 适量
- 橄榄油 一汤勺
- 家乐鸡粉 半调味小勺份量
小贴士：
冰箱拿出来的熟豆，凉拌前要用热水过下。煮好的胡萝卜，甜豆要用冷开水过下
做法：
- 1. 花芸豆先提前一晚浸泡
- 2. 养生壶煲煮
- 3. 煮好的花芸豆放冰箱随时备用
- 4. 材料如图
花芸豆，鹰嘴豆，甜豆，水果胡萝卜，泥蒿。 - 5. 先把胡萝卜，泥蒿，甜豆清水煮熟，再用冷开水过下。再用煮胡萝卜的水把花芸豆和鹰嘴豆再过下热水，冰箱拿出来要过一次热水。
- 6. 捞起，沙拉盘子，加适量橄榄油和盐，鸡粉一起搅拌，装盘，就可以了。
- 7. 出品了，这个菜，清清爽爽，让你吃出菜菜的原汁原味的清香，色彩又养眼
- 8. 再发个今天的早餐图，美吧？美吧？弄了台布，感觉还真高大上些，屌丝秒变白富美了。