蜜汁橙香鸡排饭的做法

• 1.洗净 一分为二 刀背敲打 不能断 把表层的膜去掉

• 2.盐 黑胡椒 五香粉 料酒 生抽腌制按摩一个小时

• 3.锅热放入 小火煎至

• 4.煎到两面金黄 盛出

• 5.我做了两份 这个是我的小份

• 6.这个是大份 男朋友的 把鸡胸肉切条放好 淋上蜂蜜 橙汁放入黄瓜片 摆好 开吃吧

• 7.大集合