米饭:低蛋白质
1.洋葱切丁,葱沫,蒜末,辣白菜切丁,如图
2.锅中放油,先炒洋葱,然后辣白菜,炒3-5分
3.放米饭翻炒,翻炒均匀
4.放金枪鱼罐头翻炒,最后加一点点盐,有时间加个太阳蛋
辣白菜有点酸味的最好
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