鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.煮熟后的鸡蛋,剥壳
2.把啤酒倒入锅中,加入生抽酱油,适量的清水,加点白糖,再放干辣椒和盐煮沸。
3.加入鸡蛋慢火煮二十分钟
4.在鸡蛋的表面划上一些口子,使鸡蛋更容易入味,泡上两小时既可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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