红枣:利尿 银耳:保护神经系统
1.准备好食材。
2.皂角米和银耳提前浸泡。
3.银耳泡好后切碎。
4.红枣枸杞洗净。
5.放入养生壶中,按下银耳键。
6.煮好后加入冰糖即可。
没有养生的可用锅煮。
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