洋葱:润肠
羊肉:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.大碗里加盐
2.加水和料酒
3.拌匀备用
4.羊肉切薄片
5.放入刚拌的水里拌匀,泡半小时
6.再备半碗水
7.洋葱切去两头,剥去外皮
8.放水里泡一二分钟
9.生姜切片
10.洋葱切片装盘
11.红萝卜切片,放入洋葱盘里备用
12.泡好的羊肉洗洗捞出来
13.再洗二三次
14.捞出来沥水备用
15.热锅给油,下入姜片炒香
16.加入洋葱和红萝卜炒断生
17.加入羊肉,开大火炒变色
18.给盐
19.给胡椒粉
20.给生抽
21.再给香辣油
22.加入味精拌匀即可盛出
23.装盘
24.一道美味的洋葱爆羊肉就做好了
25.我是林乡,来香哈一起交流吧!
今天做的菜没给糖和生粉,是孩子们叮嘱了的,爱甜味的亲可以加点糖。生粉也随意。