牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:健脾
1.牛肉切块,胡萝卜切小块;加入酱油、花生油、姜末腌10-15分钟
2.把腌好的肉下锅,加入冷水,盖盖子中火煮
3.汤煮开去上面的油沫,转小火,盖盖子煮10分钟,调味即可。
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